Захоплення антиоксидантами і вітамінами, часом, залишає слід на здоров’я: може з’явитися алергічна реакція, або нирки «втомлюються» виводити залишкові продукти від медикаментозних препаратів. А чи знаєте ви, що для краси особи, шкіри, тіла, губ, волосся, нігтів, дуже корисно пити масло? Які з олій найкраще підходять для цього, розповість Womensplay.

Найбільш популярними вважаються оливкової, кунжутне, соєва, пальмова, рицинова, соняшникова олії, і багато інших. Більшість з них легкі, добре засвоюються організмом, покращують зовнішній стан шкіри, волосся, нігтів, а саме надають еластичність, міцність, блиск, усувають сухість шкіри.

Якщо ви зібралися пити масло, то обов’язково зберігайте його в темному прохолодному місці, у закритій пляшці, в іншому випадку вони псуються. Масла рафінують (очищають), тоді вони не мають специфічного смаку, або залишають нерафінованою, в якому багато вітамінів і корисних речовин, які руйнуються при рафінуванні. Крім цього, можна пити і ефірні масла всередину, але з дуже великою обережністю.

Не шкідливо пити масло?

Перш ніж почати застосовувати масла всередину, переконайтеся, що у вас немає для цього протипоказань, зокрема, розлади травлення, алергії і захворювань печінки. Також пити масло не рекомендується людям « у віці» і вагітним жінкам. Рослинні олії багаті поліненасиченими жирними кислотами, які так потрібні людському організму для підтримання імунітету на належному рівні, для синтезу гормонів, будови нових клітин, надання тонусу і потовщення стінок судин, стійкості до ультрафіолету і радіації.

Ефірні масла, що приймаються всередину, активують роботу імунної системи, спрямовуючи організм боротися з тим або іншим захворюванням самостійно. Крім того, такі масла як рицинова ще й ефективно чистять кишечник від шлаків і токсинів, а кокосове масло загоює.

Брати ефірні масла всередину можна декількома способами:

• Додавати мед і розмішувати в чаї. До речі, чай орімі має настільки неперевершений смак, аромат ефірної олії навіть не відчувається. Компанія холдинг орімі трейд найбільший постачальник якісного чаю свого виробництва, тому його натуральність і аромат не має рівних.
• Змішувати з базовим маслом.
• Капати в кефір або кисіль.

Приймати всередину ефірні масла в чистому вигляді категорично забороняється!

Як вибрати масло за критеріями необхідності?

В залежності від проблеми, яку ви хочете ліквідувати, можна вибирати наступні олії:

1. Лляне. Помічник при сухості і лущення шкірного покриву. Це масло дуже ефективно при лікуванні захворювань шкіри, наприклад, екземі, дерматитах. Воно «гасить» вогнища і робить шкіру більш м’якою і зволоженою. За деякими відомостями, це масло містить якісь фітогормони, тому можлива «незапланована» вироблення естрогену, і, як наслідок, впливає на гормональний фон. Знижує рівень кислотності.

2. Гарбузова. Його рекомендують навіть дітям як проносний засіб і в комплексі лікування псоріазу та дерматиту. Відмінний засіб при ураженнях печінки, дискінезії, виразці шлунка, колітах, герпесі.

3. Волоського горіха. Джерело антиоксидантів, вітаміну Е і корисних жирних кислот, вважається відмінним глистогінним маслом, засобом для лікування лімфовузлів, як регулятор роботи ШКТ. Заборонено до прийому при зниженій кислотності

4. Розторопші. Показано при захворюваннях печінки, підшлункової залози, шлунка, геморої, стоматиті, опіках, екземі. Виводить вільні радикали, токсини, у тому числі і алкоголь.

5. Оливкова. Саме живильне серед інших масел і засвоюється на 100%. Чудово у комплексній терапії для шкіри зовні і зсередини. При захворюваннях серцево-судинної системи рекомендовано пити олія оливки щодня натщесерце: 5мл запивати водою з ложкою меду.

6. Обліпихова. За своїм протизапальним функцій не поступається будь-якому антисептику. Його призначають при стоматитах, в гінекології, при пошкодженнях шкіри, усередину при раку стравоходу, внутрішніх онкологічних захворюваннях, зовні – при опіках, екземах, ерозіях різного характеру. Якщо турбують «заїди» в куточках губ, зробіть блиск-бальзам для губ своїми руками на основі обліпихової олії ши і кокоса – у вас моментально все заживе. Їжте обліпиху у всіх видах.

7. Апельсинове ефірне масло. 1 краплю щодня, розчиняючи її в рідині. Беручи ефірні масла всередину, слід знати одну умову: масло необхідно розчиняти в склянці соку або ложці меду.

Як зробити «корисне» масло?

Масло – відмінне «витягує» засіб, і нерідко на основі одного якого-небудь масла роблять корисне інше. Наприклад, масло звіробою – великолепнейшее засіб при опіках. Якщо їм змастити уражене місце, то вже на наступний день не буде навіть сліду від нього. Крім цього, можна і всередину пити масло звіробою по краплях. Подрібніть 20гр трави, залийте 100 мл оливкової олії і настоюйте півтора місяця. Потім процідіть инфуз, вилийте в чисту баночку і зберігати в холоді. Такий же результат надає квіти лілії: не викидайте, якщо вам подарували букет цих прекрасних квітів. Залийте оливковою олією і використовуйте при опіках, але пити масло лілії не рекомендується!

Таким же чином можна зробити і інші корисні олії. Наприклад, затока часник або пагони ялиці маслом, ви отримаєте чудовий засіб і засіб від нежитю. Однак слід пам’ятати, що необхідно купувати виключно масла хорошої якості, бажано нерафіновані.

І користуйтеся дарами природи, будьте здорові і красиві!