Хочу поділитися з усіма радощами і страхами, пов’язаними з самим чудовим подією свого життя – материнством.

Початок цього шляху – вагітність.

Це найбільш хвилюючий і відповідальний період в житті кожної жінки.

Адже потрібно думати не тільки про себе, але і про маленьку, тільки життя, що зароджується усередині.

Дві смужки

Я про свою вагітність дізналася вже на 3-му тижні.

Це незабутнє відчуття радості, коли тест на вагітність показує дві смужки.

Звичайно, це радість для тих, у кого є любов і підтримка за спиною.

Мені дуже пощастило і в цей час зі мною поруч були і батьки, і коханий чоловік. Вони підтримували мене, намагалися виконати мої капризи і заспокоїти, коли це було потрібно. Але про все по порядку.

Основна неприємність, портящая ці дев’ять місяців – токсикоз. Мене він практично минув. За всю вагітність “нудило” всього тиждень. Відчуття, звичайно, неприємна, але пережити можна.

Полегшити токсикоз

у мене виходило всього декількома способами.

Мені добре допомагала вода з лимонним соком і невеликою кількістю цукру.

Ще один хороший спосіб: повністю переглянути свій раціон харчування. Правильне харчування і врятувало мій організм. Після того, як я стала дотримуватися дієти, самопочуття значно поліпшилося.

Ось зразкове меню, яке я намагалася дотримуватися під час вагітності.

Сніданок. Рисова або гречана каша, зварена на воді з молоком і “приправлена” ложкою варення. Або сир з знежиреної сметаною і свіжими фруктами.

Обід. Жирні і гострі супи я повністю виключила зі свого раціону. Солянка, харчо і інші – є абсолютними ворогами здорового харчування. Адже чим більше солити блюдо, тим більше хочеться пити після його вживання. Ні для кого не секрет, що практично всі вагітні жінки страждають такою проблемою, як набряки. Тому за кількістю випитої води стежити потрібно дуже ретельно.

Вечеря. На вечерю я намагалася їсти щось легше. Адже засипати з повним шлунком не дуже приємно. Часто я готувала курячі нагетси, злегка обсмаживши курячу грудку в яйці. Якщо за тиждень надбавка у вазі була більше, ніж потрібно, я переходила на варене або приготоване на пару. Приміром, на вечерю я гасила рибу з морквою, цвітною капустою і стручкової квасолею. Блюдо дуже легке, корисне і готується швидко і просто.

Звичайно, всі 9 місяців харчуватися правильно, просто нереально. Адже у кожної вагітної жінки свої забаганки і примхи. Я часто балувала себе маленькими шоколадками і холодним чаєм ліптон. Корисного ні в першому, ні в другому продукті немає, але відмовитися від цих ласощів я не змогла.

Після того, як я налагодила своє харчування і перемогла токсикоз, прийшов новий черга похвилюватися.

Огляди лікарів, УЗД і аналізи

Огляди лікарів, УЗД і аналізи – це доведеться пережити кожній. У мене був негативний резус – фактор, а це певний ризик. Мені доводилося постійно здавати кров для контролю.

Я пам’ятаю своє перше УЗД, як ніби це було вчора. Потім було наступне узд, потім ще одне. І саме тоді я дізналася, що ношу під серцем хлопчика. Радості чоловіка не було меж, він дуже хотів спадкоємця.

В цей момент я повністю усвідомила, що скоро стану мамою.

Раніше мені здавалося дивним, що інші розмовляють з животом, гладять і пестять. Але з того дня, як я чітко і ясно побачила свого синочка на моніторі УЗД, я стала тією самою божевільною матусею. Намагалася постійно приділяти увагу своєму животику, носити тільки зручний одяг.

Третій триместр

Потім почався найважчий і складний період вагітності – останній триместр.

Живіт ставав все більше і більше, ноги починали набрякати сильніше. Лікар на мої скарги лише знизував плечима. Рятував тільки відвар мучниці. Моторошно противна річ, але знімає набряки дивовижно. Почуття радості росло разом з животом – малюк активно ворушився, штовхався і всіляко давав про себе знати.

І нарешті прийшов цей день, найважливіший день у моєму житті – народження синочка. Але це зовсім інша історія…