Саме волосся першими привертають увагу чоловіків, бо якщо вони недоглянуті або брудні, ситуацію не врятують навіть дорогий одяг та ювелірні прикраси. Що потрібно зробити, щоб волосся блищали і виглядали здоровими і красивими?

При догляді за волоссям важлива регулярність і комплексність, інакше, наприклад, якщо ви будете купувати дорогі маски для волосся, але будете їсти все підряд, належного ефекту не буде.

Правила догляду за волоссям:

1. Ви повинні стежити за своїм раціоном харчування, щоб у ньому було менше жирних, солодких і смажених продуктів. Їжте більше фруктів, овочів, горіхів і зернових. Вони забезпечать організм необхідними вітамінами, які відповідають за підтримання здорових і міцних волосся.

2. Для того щоб поліпшити кровопостачання волосся, необхідно робити спеціальні масаж голови, лецитиновые маски і мезеотерапию.

3. Постарайтеся зменшити кількість факторів, які можуть негативно вплинути на стан вашого волосся. До них відноситься гарячий фен, прасування, фарби для волосся, гарячі бігуді та інше.

4. Разом з внутрішнім харчуванням необхідно живити волосся і зовні з допомогою спеціальних косметичних засобів. При виборі маски необхідно враховувати ваш тип волосся. Можна готувати маски і в домашніх умовах, це навіть краще, так як ви будете знати, що у продукт входять тільки натуральні інгредієнти. Так, ефективними масками для створення блискучих волосся є маски з яйця і коньяку, ягід з молоком і білою глиною. Для блондинок підійде маска для волосся з насиченим відваром ромашки.