російську Лазню неможливо уявити без пари. Саме пар – основний елемент впливу на тіло і душу людини. Під впливом пари разом з рясним потовиділенням видаляються з організму шлаки. Існує ряд традиційних прийомів для отримання легкого пара, оздоровлююче діє на людину.

Для створення цілющого пара використовуються відвари трав, масло евкаліпта, ялицеве масло та інші олії, розбавлені пиво або квас, трав’яні настої, які піддають на камені разом з водою. Ароматний пар посилює вплив на пори шкіри, сприяє рясного потовиділення, і одночасно знімає втому, діє заспокійливо.

Корисний аромапар для профілактики простудних захворювань, особливо пар з ароматом гірчиці або ментолу. А від аромату запаренных в лазні трав буркуну або чебрецю, оздоровчий ефект для носоглотки краще, ніж від аптечних інгаляторів. Однак використовувати різноманітні аромати слід з огляду на можливі алергічні реакції.

Завсідники парилки запасаються арсеналом засушених ароматних трав, щоб запарювати в лазні для отримання запашної пари. Трави можна зібрати і засушити самостійно, можна купити в аптеці або на ринку.

Але головним атрибутом російської лазні вважається віник. Пружним, хльостким, добре запареним віником тіло відмінно масажується, і одночасно пар активно підганяється до поверхні шкіри, тим самим поліпшується процес очищення організму від шлаків і токсинів. Найбільш поширені віники дубові та березові. Рідше можуть використовуватися віники з гілок евкаліпта, ялівцю, ліщини, липи, горобини, клена, кропиви. І кожен з них гарний по-своєму, ефективно допомагає в профілактичних цілях, в лікуванні ряду захворювань, зміцненню захисних сил організму.