Дитячий масаж

Маленька дитина це дивовижне створіння, ніжна і беззахисна, але в той же час розвивається постійно і стрімко.

Як відомо, діти пізнають навколишній світ і адаптуються до нього за допомогою тактильних відчуттів, а теплі дотики дозволяють швидше звикнути до середовища, так що істотно відрізняється від материнської утроби. Одним із способів підтримувати в нормі і психологічне і фізичне здоров’я малюка є дитячий масаж.

Забава, профілактика чи лікування?

Масаж несе виключно сприятливий вплив на організм дитини. В першу чергу, масаж, який робить мама, повинен сприйматися як спілкування з таким новим, але таким рідним членом сім’ї.

Це продовження знайомства, яке почалося ще з першої зустрічі, з першого прикладання до грудей. Легке поплескування, ніжне дотик і погладжування викликають у малюка природну посмішку. Він відчуває увагу матері і як би відповідає згодою на бажання спілкування з ним.

Існує думка, що дитячий масаж, розпочатий ще в грудничкового віці, впливає навіть на формування мовлення в майбутньому, прискорює появу перших стадій мовленнєвого розвитку, таких, як гуління і белькотіння.

Починати робити масажні процедури можна вже з другого місяця життя малюка.

слід пам’ятати мамі, перш ніж приступити до масажу

Контролюйте свій емоційний стан.

Дитина – це ваша частинка, а при такому тісному взаємодії, як масаж, ваш настрій безпосередньо передається маляті. Якщо матуся не в настрої, роздратована або просто втомилася, то малюк це буде відчувати як ніхто інший.

Готуючись до вправ, постарайтеся як можна краще розслабитися, налаштуватися на позитивний лад.

Не бійтеся тіла дитини: так, воно до неможливості крихке, але не заподіяти йому шкоду можна лише в тому випадку, якщо ви будете максимально ніжні й уважні до своїх рухів.

З часом ви навчитеся робити масажні рухи інтенсивно, не завдаючи хворобливих відчуттів.

Намагайтеся зрозуміти, що подобається вашій дитині. Слід бути готовою до того, що розуміння прийде не відразу.

Знадобиться не один сеанс, щоб знайти межу між рухами, що викликають сміх або спокій і тим, від чого ваш малюк починає сумувати та плакати.

Не забувайте, що немовля – це не симпатична лялька, а живий і активний організм. Постарайтеся сприймати його як рівного вам, але в той же час не намагайтеся «дресирувати» його.

Всі проведені процедури повинні нести тільки інтерес і радість, якщо ж процес масажу йому надокучає, дайте дитині відпочити, перенесіть сеанс на наступний день. На перших порах масаж для здорової дитини в першу чергу сприймається як весела розвиваюча гра, а не як рутинна санаторна зарядка.

Основні правила техніки дитячого масажу

1

Масаж обов’язково робиться не раніше, ніж через 30-40 хвилин після їжі.

2 Шкіра грудних дітей, як правило, не потребує зволожуючих засобах, але масаж можна робити з невеликою кількістю натурального масла.

3 Не використовуйте креми з ароматами і синтетичні масла, так як роговий шар дитячої шкіри дуже тонкий і сприяє швидкому проникненню речовин, в даному випадку досить шкідливих, у кровоносну систему.

4 На руках мами не повинно залишатися прикрас, які можуть завдати шкоди ніжній шкірі малюка.

Для таких вправ добре мати стіл-кушетку, твердішу, ніж ліжечко, застелену м’яким покривалом.

Масаж проводиться в добре провітреній, але теплій кімнаті, так як дитину доведеться повністю роздягнути.

Звичайно, більшість матусь постійно побоюються, що їх чадо прохолоне, але в цьому випадку будьте спокійні: ваші масажні рухи забезпечують активізацію циркуляції крові.

Починати масаж для дитини в перші місяці його життя слід з дуже делікатних рухів, таких, як погладжування або легка вібрація.

При виконанні масажу кінцівок слід тримати їх в напівзігнутому стані, не намагайтеся випрямити ручки і ніжки малюка, це може бути дуже болючим для нього.

До тримісячного віку масаж виконується виключно однією рукою, друга служить для опори, так як новонародженому складно триматися в одному положенні.

Техніка масажу

1 Покладіть малюка на спину таким чином, щоб його ніжки були направлені до вас і почніть легко погладжувати внутрішні сторони рук у напрямку знизу вгору: від променезап’ясткового суглоба до плечового. Такий прийом сприяє кращому розслабленню. Повторювати такі рухи слід до 10 разів.

2 Далі можна перейти до погладжування ніг. За аналогією з першою вправою, рух відбувається від стопи до стегна, закінчуючись в паховій складці. Не рекомендується торкатися колінну чашечку при виконанні цієї вправи.

Масаж стоп роблять в тому ж вихідному положенні. Однією рукою підтримуйте гомілку малюка, а великим пальцем другої інтенсивно погладжуйте стопи колоподібними рухами.

3 Масаж живота – дуже важлива процедура для немовлят, особливо при порушеннях діяльності кишечника, таких, як запори або скупчення газів. Масаж виконується круговими рухами, напрямок – за годинниковою стрілкою. Після виконання 5-7 таких вправ почніть погладжування косих м’язів, рухаючись від попереку до пупка. Обов’язково обходьте ділянку з правого боку ребер, там розташовується печінку, а також не зачіпайте статеві органи.

4 Масаж грудей стимулює рівне і глибоке дихання, особливо якщо додати в комплекс вправ елементи вібрації. Почніть знову ж таки з погладжування, рухаючись обома руками від середини грудної кістки до пахв. Можна здійснювати колоподібні руху (навколо сосків за і проти годинникової стрілки). Потім обхопіть руками грудну клітку і зробіть кілька легких ритмічних струшувань.

5 Обережно перекладіть дитини на живіт таким чином, щоб ручки перебували під грудьми. При масажі спини руху робляться по напрямку від сідниць до голови, і від голови до сідниць, з різницею лише в тому, що в першому випадку прасування відбувається тильною стороною кисті, а у другому – долонній. Дуже обережно торкайтеся поперекового відділу хребта, щоб не пошкодити нирки.

Така серія вправ застосовується навіть для самих маленьких дітей. Зазвичай масаж триває не більше 10-15 хвилин, причому працювати над кожною частиною тіла щодня зовсім необов’язково, давайте маляті можливість відпочити.

Коли малюк підростає…

Коли дитині виповнюється 3 місяці, можна вводити в комплекс і інші, більш інтенсивні прийоми, як розтирання, енергійні елементи вібрації (легке постукування напівзігнутими пальцями).

В залежності від настрою дитини всі заняття може тривати близько 30 хв. Масаж вже стає не тільки розслаблюючим, а стимулюючим і бадьорить.

В цьому віці нормализовавшийся м’язовий тонус вже дозволяє здійснювати активні рухи. До кінця першого року життя погладжування і зовсім застосовується тільки в якості початку і закінчення масажу, а також переходу від одного виду вправ до іншого.

Проте слід пам’ятати, що на одній ділянці тіла затримуватися не варто занадто довго, розтирати або ж розминати дитини досить до легкого почервоніння шкіри.

Розтирання проводиться виключно подушечками пальців, колоподібними рухами по тому ж напрямку, що й погладжування.

Розминання представляє собою несильне стимулюючу пощипування шкіри.

Поступово вводяться елементи поколачивания бічною стороною долоні. Такий прийом ефективний при розробці довгих м’язів спини і сідниць.

Також потрібно робити гімнастику для малюків від 0 до 9 місяців

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *