Вчені називають три основні причини того чому деякі люди не товстіють.

1. Генетика.

Вченими були проведені досліди на тварин, які підтвердили, що у худих людей є особливий ген, який відповідає за стрункість. Виходить, що красива фігура у деяких людей закладена з народження. Про них кажуть, що у них «конституція така», і це взагалі-то вірно.

2. Обмін речовин.

тобто правильна робота організму, при якій всі споживані продукти витрачаються в процесі життєдіяльності, а зайві виводяться з організму, не відкладаючись в жировій тканині. Саме з порушенням обміну речовин пов’язано безліч захворювань, які в свою чергу стають причиною надмірної ваги.

3. Спосіб життя.

Дієтологи стверджують, що причина того, чому деякі люди не товстіють, тільки на 25% залежить від генів і обміну речовин, інші 75% від способу життя. Дотримуючи певні правила харчування та активний спосіб життя, навіть схильні до повноти люди можуть зберігати струнку фігуру протягом усього життя. Головне не лінуватися, і не перекладати відповідальність за свій зовнішній вигляд на генетику і обмін речовин.