Прийнято вважати, що головними ворогами для людини є його хвороби. Причому, починаючи від найпростіших, таких як простудних захворювань, і закінчуючи складними – онкологічними та серцево-судинними. Однак усе це досить далеко від істини, оскільки найважливішим ворогом людини є забрудненість організму, яка і є першопричиною всіх хвороб. Саме тому організм слід періодично очищати.

Методів очищення організму існує безліч. До того ж, фахівці в цій області придумують все нові і нові рецепти і способи очищення організму від накопичених шлаків. Однак багато з них можуть представляти значну складність для бажаючих ними скористатися, а інші взагалі втілювані в життя тільки в умовах стаціонару медичних установ під постійним наглядом спеціалістів. Але організм людини потребує регулярного чищення, тому найбільш прийнятними будуть самі прості і доступні способи. І одним з таких способів є чищення водою.

Очищення організму водою дозволяє не тільки вивести шлаки з сечею і потім, але і дає можливість провести детоксикацію організму. Також процедура очищення дозволяє очистити і оздоровити організм. Для проведення чищення потрібно в добу випивати приблизно 12-13 склянок води. При цьому день починається зі склянки чистої води і ним же закінчується. Не молока, не соку, не чаю – саме води.

Проте звичайна водопровідна вода в цій справі – не помічник. Попередньо її необхідно очищати за допомогою фільтра. У разі його відсутності водопровідна вода повинна спочатку відстоятися, а потім її слід обережно злити. Після цього доцільним буде додати до неї лимонний сік або яблучний оцет. Пити таку воду рекомендується теплою. Також попередньо можна наполягати її на сріблі, кремені, на листках садових і лікарських рослин. Це дозволить зробити її ще більш цінною.

Також досить корисним буде питво талої води. І це не дивно, адже вже давно науково доведено, що під мікроскопом кристали талої води мають найбільш відповідну структуру для людського організму.

Саме з цієї причини талу воду ще називають живою водою. Вона не тільки заспокоює нервову систему організму, але і благотворно впливає на працездатність людини, його статеві функції, а також здатне надавати виражену омолоджуючу дію.

Способів приготування лікувальною води досить багато. Однак найбільш простий і швидкий з них такий. Водопровідна вода наливається в чайник і доводиться до кипіння з відкритою кришкою. Причому не варто допускати бурхливого кипіння, достатньо появи його перших ознак – дрібні бульбашки і побіління води. Після цього вскипевшая вода повинна бути швидко налита в кухоль і щільно накрита. Це необхідно для того, щоб видалені в процесі кипіння повітря не розчинявся у воді знову.

Потім накрита гуртка ставиться під струмінь холодної води буквально на п’ять хвилин – і вже така вода придатна для очищення організму. Готувати її необхідно щоразу перед вживанням. Очищення організму водою рекомендується проводити протягом 14 днів. Потім потрібно зробити такий же перерву. Після цього можна починати очищення.

Знову ж таки ще більш корисним буде кип’ятіння водопровідної води з її подальшим відстоюванням. Після цього її необхідно заморозити, а потім розморозити і дати трохи відстоятися. Ефект від такої очистки буде ще більшим, оскільки на виході виходить практично дистильована вода, причому вона буде з правильною структурою розташування кристалів.

Важливо знати, що забитий шлаками кишечник є місцем акумуляції і джерелом токсинів. Тому проводити періодичні чищення організму не просто бажано, а настійно рекомендується всім. Адже це дозволить значно зміцнити свій організм.

В якості очищаючого кошти для організму можна використовувати не тільки прісну, але і солону воду. Це також один з найпростіших, комфортних і безпечних способів очищення організму від шкідливих накопичень. І найприємніше полягає в тому, що для подібної чистки не потрібно витрачати безмірну кількість грошей – в принципі така процедура взагалі безкоштовна при наявності в будинку мінімальної кількості солі.

Суть такої методики дещо відрізняється від поступової чищення організму прісною водою. В даному випадку необхідно вжити близько двох літрів підсоленої води за обмежений проміжок часу – близько двох годин. Підсолена рідина при цьому здатна зв’язати зайву вологу, відшарувати шкідливі накопичення і швидко вивести їх назовні.

І очищення організму солоною водою починається з приготування підсоленої води. Для цього знадобиться звичайна харчова або морська сіль і чиста негазована вода, яку можна придбати в магазині, таки приготувати за вищеописаними способами. Пропорції приготування розчину такі – на 2 літри підігрітої до 40-45°С води буде потрібно 2 чайні ложки солі.

Слід зазначити, що проводити таке очищення необхідно вранці на голодний шлунок. Як тільки прокинулися – необхідно відразу ж випити кілька склянок підсоленої води. Як тільки з’явилися позиви до дефекації – випити ще пару стаканів. Після полегшення очищення кишечника водою проводиться знову до тих пір, поки вона не стане виходити незмінному стані.

Також важливо відзначити, що такий варіант очищення можна назвати експрес-чищенням, яку рекомендується проводити не частіше разу на місяць. При цьому перевищувати встановлений ліміт у два літри не варто, оскільки для непідготовленого організму це може бути великим навантаженням.

Безумовно, до істотних плюсів всіх видів чищення організму водою можна віднести його звільнення від шлаків, загальне оздоровлення і зміцнення імунітету, підвищення витривалості організму. Також позитивними наслідками чищення є очищення шлунково-кишкового тракту, зміцнення нервової системи людини і підвищення його працездатності.

У підсумку хотілося б відзначити, що очищення за допомогою води – це процедура, яка не має яких-небудь недоліків або негативних сторін. Але це за умови правильного підходу до неї. Необхідно заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем-терапевтом і гастроентерологом, які можуть виявити можливі протипоказання.

Але, взагалі кажучи, загальними строгими протипоказаннями є виразкова хвороба, недавно перенесений апендицит, коліт, запори і діарея, а також ракові і передракові стану ШКТ. Тому необхідна консультація фахівця.