Ви теж хочете знати, Як приймати імбирний чай для схуднення?

Будь малюк з п’яти років починає наслідувати своїм батькам. І помітніше всього це спостерігається у дівчаток. Мамина взуття на височезних підборах, намисто, косметика ще ні одну дівчинку не залишили байдужою. Чоловік майже з пелюшок звикає бути стильним. Але, на жаль, у багатьох починає з’являтися зайву вагу. Але з цією проблемою можна легко впоратися, якщо почати вчасно пити імбирний чай.

Еталоном краси вважається модель з подіуму. Цифри 90-60-90 це параметри, про які мріє кожна друга дівчина і кожна четверта прагне до них.

А ще зовсім недавно були в моді рожеві щічки, красива, пишні груди, здоровий колір обличчя, але все це в минулому. Бліда, напівоголена особа, яка дивиться зі сторінок журналу, ось що модно сьогодні, і мрія, і мета всього життя товстушки (так зараз прийнято називати даму, яка володіє пишною красою, за яку в минулому столітті боролися лицарі).

Для такої дівчини не існує радощів у житті. Адже вона вирішила, що у неї велика попа і товсті ноги, і тому вона не зможе одягнути коротку спідницю і піти в клуб або на дискотеку. А в штанях не можна, адже це не модно. В кафе, піцерії пахне їжею і дуже важко стримувати себе, коли хтось їсть поруч за столом курочку, підсмажене на грилі.

У такої особи крутяться в голові тільки питання: “Якою дієтою зайнятися на цьому тижні? Кефірної або грейпфрутової, порахувати калорії або з’їсти все що хочеться. Або зайнятися роздільним харчуванням? “.

А людство так влаштовано, що якщо у когось виникла проблема, то на її рішення тут же знаходиться маса пропозицій. Тому на будь-яких сторінках інтернету є велика кількість інформації про способи і видах дієти.

Існують маложирні дієти, білкові, низькокалорійні дієти, монодієти, вегетаріанство і сироїдіння, фитодиеты і ще не лічену їх кількість.

Все більшої і більшої популярності на сторінках інтернету користується дієта, яка заснована на чай з кореня імбиру. Її можна порадити всім, оскільки вона заснована на застосуванні натурального природного кошти. Якщо вона і не сильно допоможе схуднути, то принаймні зміцнить здоров’я і не завдасть особливої шкоди.

Імбир – це гостра пряність, привезена з далекого сходу. Ще в давнину цілющі властивості імбиру цінувалися лікарями і цілителями, так як він має велику кількість цілющих властивостей.

Імбир містить магній, кальцій, фосфор, цинк, вітаміни В1, В2, А і амінокислоти. Кулінари не шкодують додавати цю пряність у звичайні і авторські страви. За допомогою кореня імбиру лікують застуду, імпотенцію, безпліддя, бронхіальну астму, захворювання кишечника і безліч інших хвороб. А також з недавнього часу його використовують для схуднення.

Чай з імбиром дуже смачний напій і володіє чарівними властивостями. Виводить токсини з організму, покращує травлення. Імбир складається здебільшого з ефірних олій, що допомагає зменшити процес гниття застояної їжі в кишечнику, що також сприятливо впливає на весь організм.

Втрачати вагу, вживаючи імбирний чай, корисно ще й тому, що його постійний прийом покращує стан шкіри і волосся. Що не можна сказати про інші способи дієт, де необхідно обмежувати себе в прийомі їжі, що загрожує втратою вітамінів, амінокислот і рідини з організму, а це все негативно позначається на зовнішньому вигляді нігтів шкіри.

Але виникає ряд питань, і один з них, як приймати імбирний чай для схуднення людям похилого повернення.

Великого значення не має час прийому імбирного чаю для схуднення. Його можна пити до їжі або після. Вік, також не грає ніякої важливої ролі. Такий напій можна пити навіть маленьким дітям.

його Рекомендується вживати невеликими ковтками, щоб відчути його справжній, вишуканий, пряно-солодкуватий смак. Можна пити чай гарячим або, якщо є бажання, то і холодним.

Існує незліченна кількість рецептів приготування чаю з коренем імбиру.

найпростіший спосіб

Треба тонко натерти корінь імбиру на тертці тонкою, щоб вийшло 2 десертні ложки і покласти його в термос, налити в нього 1 літр киплячої води і дати настоятися 35 хвилин, а потім пити протягом доби. Час і кількість не має значення.

Багато зірок естради та кіно регулярно п’ють імбирний чай. Саме тому вони виглядають і відчувають себе так добре. Якщо впритул зайнятися питанням, як приймати імбирний чай для схуднення, скинути зайві кілограми можна за короткий термін.

Спосіб для тих, хто не уявляє себе без солодкого

Необхідно взяти ємність, об’ємом 1,5 літра. Подрібнити туди 3 столові ложки кореня імбиру. Додати 2 десертні ложки меду, 4 ложки апельсинового соку. Якщо є м’ята, то можна додати в напій 2 десертні ложки м’яти або меліси.

В гарячу воду насипати подрібненого кореня імбиру. І дати настоятися 20 хвилин. Потім додати мед і апельсиновий сік. Мед не рекомендується додавати в киплячу воду, так як всі його властивості загинуть. Тому бажано мед насипати коли імбирний чай повністю охолов.

Отже, імбирний чай, як пити його саме для схуднення? Цей спосіб для тих, кому потрібно прибрати велику кількість зайвої ваги.

Основними інгредієнтами будуть корінь імбиру і часник.

Необхідно подрібнити імбир і зубчики часнику і залити водою кімнатної температури. Наполягати 10 хвилин. Обов’язково процідити і можна пити протягом всього дня.

Легкий спосіб приготування. Заварити звичайний зелений чай і додати до нього щіпку сухого кореня імбиру. Настоювати 20 хвилин. Пити рекомендується гарячим, для кращого ефекту.

Наступний спосіб полягає у використанні додаткових прянощів. Таких як кардамон і кориця.

Заварюється зелений чай без добавок і ароматизаторів. Проціджується. У цей чай додається кардамон (50 гр.) і натертий на дрібній тертці корінь імбиру. Ложка соку лимона і ложка меду. Кориця додається для додання напою вишуканого аромату і приємного смаку. Все це доводиться до кипіння і коштує 15 хвилин на вогні. Пити можна можливо гарячим або холодним.

З імбиру можливо робити і салати для схуднення.

Для приготування потрібно:

селера, цедра апельсина і корінь імбиру;
спечена буряк і одна частина лимона;
свіжа морква.

Всі ці інгредієнти потрібно подрібнити, змішати і змастити оливковою олією. Їсти в будь-який час доби.

Дуже смачним вийде курячий супчик з імбиром і кінзою.

Для приготування потрібно:

300 грам курячої грудки;
часник;
2 столові ложки лимонного соку;
дрібно порубана кінза 1 столова ложка і стільки ж зеленого лука;
сіль;
корінь імбиру.

Курячу грудку відварити, додати лимонний сік. Дрібно порізати імбир, додати часник, сіль і приправу до смаку. Все це поставити на слабенький вогонь на 10 хвилин.

Потім подрібнену кінзу і цибулю додати в суп для додання незвичайного смаку.

Ласуни також залишаться задоволені, так як з імбиру можливо зробити цукати. Спосіб приготування трудомісткий, але це варто того.

Корінь імбиру нарізати тоненькими смужками або рівними квадратиками.
Залити водою і варити 40 хвилин.
Приготувати сироп (5 ложок цукру і 2,5 ложки води). Варити як звичайний сироп.
Потім все це змішати і варити, поки вся рідина не випарується.
Всі шматочки від маленького до великого, потрібно обваляти в цукрі і найголовніше підсушити.
Вживати із чаєм або просто без будь-яких напоїв.

Для схуднення корінь імбиру можливо просто жувати в перервах між їжею.

Ще одне важливе питання – скільки можна пити імбирний чай – кількість вживання імбирного чаю конкретно ні де не обмовляється. Можна пити скільки душа забажає. Але в будь-якому випадку потрібно знати міру.

Корінь імбиру знижує артеріальний тиск, зменшує токсикоз у вагітних жінок, покращує кровообіг в головному мозку, підвищує імунітет, зменшує менструальні і головні болі у жінок, незамінний при ангіні, фарингіті, астмі.

Освіжає подих і зменшує кількість бактерій у ротовій порожнині і покращує емаль на зубах. Значно збільшує і додає різноманітність в сексуальне життя партнерів, підвищує потенцію у чоловіків і збільшує бажання у жінок. Покращує мозкову діяльність, додає енергію. Своїм прекрасним ароматом сприяє зменшенню страху і допомагає впоратися зі стресом.

Зменшення кількості кілограм за допомогою чаю і страв з кореня імбиру процес довгий, але ефективний. Вживаючи імбир кожен день, організм стане здоровіше, красивіше і молодше.

може, він і не допоможе стати схожою на модель з обкладинки, але точно зміцнить сили і додасть необхідної впевненості в собі. А в поєднанні з регулярними фізичними вправами результат не змусить себе довго чекати.