Калланетика – гімнастика, яка підкорила американок, і вже давно стала популярною в Європі. Вона представляє з себе комплекс вправ, здатних викликати активність навіть найбільш глибоко розташованих груп м’язів.

Дружина одного і синів британської королеви, більше відома як Ферджі, є фанаткою каланетики. Своє знайомство з цим видом гімнастики вона почала після появи на світ дитини, коли помітила, що її вага дорівнює 90 кілограмів. Саме тоді герцогиня вирішила звернутися за допомогою до Каллан Пінкней, яка і є творцем цієї унікальної методики. Вже через кілька тижнів наполегливих занять герцогиня змогла привести себе в форму.

Калланетика включає в себе елементи таких непоєднуваних спортивних видів, як йога, фітнес, а також балет і африканські танці. Каллан Пінкней запевняє, що вже через 10 тренувань можна помолодіти на 10. Причому для занять не потрібно спеціальна форма або обладнання.

Під час занять м’язи рівномірно розвиваються, зростає метаболізм і спалюється величезна кількість калорій. При цьому можна навчитися «задіяти» дрібні м’язи і випробувати абсолютно нові відчуття. Калланетика стане прекрасним помічником виправлення постави, підвищення грудей, поліпшенні форм живота і стегон, а також заняття допоможуть стати гнучкими і підтягнутими.