Геморой – це варикозна вена(кров’яний посудину, який незвично збільшився), показывающаяся в ректальної області. Розмір геморою зазвичай варіюється від розміру ізюму до винограду. Він може просто свербіти або приносити пекельну біль, і іноді він може навіть стати причиною ректальної кровотечі, особливо під час дефекації.

Іноді збільшені вени висовуються з ануса. Коли це відбувається, ви відчуваєте м’яку, набряклу масу.

Геморой – це досить поширене явище під час вагітності і післяпологового періоду. Деякі жінки отримують його вперше, коли вагітніють – і якщо він був у вас перед зачаттям, швидше за все, він з’явиться у вас знову. На щастя, він часто проходить сам по собі(або з допомогою деяких простих заходів, описаних нижче)незабаром після пологів.

Що ви можете зробити для того, щоб полегшити симптоми

• Прикладайте пакет з льодом(з м’якою поверхнею)до ураженої області кілька разів в день. Лід може допомогти зменшити припухлість і дискомфорт. Деякі жінки виявляють, що холодні компреси, насичені гамамелісом, володіють заспокійливим ефектом.
• Занурте ваші сідниці в теплу воду у ванні. Також ви можете використовувати невеличкий пластиковий таз, який ви наповніть водою і поставите над вашим туалетом. Так ви дозволите собі занурити ректальную область, просто сівши. Якщо ви не отримали такий таз в лікарні, ви можете купити його в аптеці. Постарайтеся робити цю процедуру кілька разів на день протягом 10 хвилин або близько того.
• Спробуйте чергувати холодні і теплі процедури. Почніть з пакета з льодом, а потім пориньте в теплу ванну або таз.
• Після кожної дефекації акуратно, але ретельно очищайте уражену область, використовуючи спеціальну пластикову спринцівку-пляшку, яку повинна дати вам лікарня для того, щоб ви могли очищатися. Замість того щоб використовувати суху туалетний папір, спробуйте скористатися серветками, попередньо змоченими гамамелісом(такими як Tucks), які були зроблені конкретно для людей, які страждають від геморою.
• Якщо ви використовуєте туалетний папір, купіть м’які, білі, без запаху, яка, як правило, викликає менше роздратування, ніж забарвлені і ароматизовані різновиди. Якщо у вас накладені шви у ректальної зони, обов’язково обговоріть догляд за ними з вашим практикуючим лікарем.
• Попросіть вашого медичного працівника порадити вам безпечний і відповідний анестетик або лікувальні свічки. На ринку продається безліч полегшують протягом геморою продуктів, але проконсультуйтеся з вашим лікарем перед тим, як спробуєте діяти самостійно. Більшість цих ліків повинні використовуватися тільки для коротких курсів лікування – один тиждень або менше. Тривале використання може стати причиною навіть ще більшого запалення. Примітка: якщо у вас була епізіотомія або розриви, які поширилися на вашу пряму кишку, особливо важливо не ставити нічого – включаючи свічки – у неї, поки ви не отримаєте схвалення від вашого лікаря.
• Зніміть напругу з ваших ректальних вен, щоб полегшити біль. Намагайтеся не сидіти і не стояти протягом довгих відрізків часу. Лягайте, коли можете, наприклад коли ви годуєте грудьми, читаєте або дивитесь телевізор.
• Для тимчасового полегшення ви можете прийняти ацетамінофен або ібупрофен, навіть якщо ви годуюча мати(проте не використовуйте аспірин або продукти, що містять його, якщо ви тримаєте малюка на грудному вигодовуванні). Не приймайте більше рекомендованого кількості, і якщо біль не вщухне, поговоріть з вашою акушеркою або лікарем.

Геморой після пологів: лікування

Розвиток наступних здорових звичок може прискорити процес загоєння зараз і допомогти вам уникнути геморою в майбутньому:

• Перше і найважливіше – уникнути запорів: харчуйтеся продуктами з високим вмістом харчових волокон(велика кількість фруктів, овочів, цілісного зерна і бобів), пийте багато води(8-10 склянок на день)і робіть регулярні вправи, навіть якщо у вас є тільки час на коротку, жваву прогулянку. Ви також можете поговорити з вашим лікарем про прийняття добавок з харчовими волокнами або пом’якшують стілець препаратів.
• Якщо ви відчуваєте позив до дефекації, не зволікайте. Зволікання може зробити стілець більш сухим і важкопрохідною. Крім того, щоб уникнути тиску на область, спробуйте не напружуватися в цей час і не засиджуватися в туалеті.
• Щодня виконуйте вправи Кегеля. Вони збільшують циркуляцію в ректальної зони і зміцнюють м’язи навколо ануса, зменшуючи шанс виникнення геморою. Вони також зміцнюють і тонізують м’язи навколо піхви і уретри, що може допомогти вашому тілу відновитися після пологів.

Коли ви повинні звертатися до свого лікаря

Якщо ваші власні зусилля, спрямовані на полегшення геморою, не допомогли – або якщо ви помітили кровотеча – проконсультуйтеся з вашим лікарем(будь ректальні кровотечі повинні бути обстежені медпрацівником). У більшості випадків геморой, який розвивався під час вагітності, йде самостійно, особливо якщо ви обережно уникали запорів. У деяких випадках вам може знадобитися звернутися до фахівця за лікуванням, яке допоможе вам скоротити геморой. Зрідка потрібно мала хірургія, щоб скорегувати проблему.