Поки лікті добре справляються зі своїм завданням, ми рідко про них замислюємося. Навіть той, хто звик регулярно проводити косметичні процедури для шкіри, може несвідомо обділяти увагою цю незграбну частину тіла.

Якщо не доглядати за ліктями, пройде небагато часу, перш ніж шкіра на них стане сухою і шорсткою, а відкриті наряди опиняться під забороною.

Чому лікті стають сухими?

Якщо у вас сохне і лущиться шкіра на ліктях, причина може полягати в наступному:

• регулярне механічний вплив;
• використання мила, миючих засобів, які зневоднюють шкіру;
• частий прийом гарячих ванн;
• різкі перепади температур восени і холодне повітря в зимовий час;
• нестачу деяких вітамінів (А, D, Е);
• ендокринні порушення;
• шкірні захворювання.

В залежності від причини вибирайте метод, який допоможе впоратися з неестетичною проблемою.

Руки зі столу

Шкіра ліктів несе захисну функцію, захищає суглоби, м’язи і кістки, дозволяє руці бути рухомою і гнучкою. У офісних працівників, які практично весь день проводять за комп’ютером, часто можна помітити звичку спиратися на стіл ліктями. Постійне механічний тиск змушує шкіру адаптуватися і ущільнюватися, стає грубіше (згадайте гітаристів з їх мозолистими пальцями). Якщо при цьому носити вовняні светри, ситуація стане ще гірше.

Експерти стверджують, що, постійно підпираючи голову руками, ми ризикуємо заробити ліктьовий тунельний синдром, в результаті якого ушкоджуються нерви в руці, порушується кровообіг.

Час від часу давайте рукам відпочити.

Дотримуйтесь гігієну

Якщо випрямити руки, шкіра ліктів збереться маленькими складками. Це виглядає не дуже красиво, але без такої особливості було б неможливо вільно діяти кінцівками. В складках накопичується пил, бруд і мікроби, що викликають інфекцію.

Тому важливо періодично очищати шкіру, приймаючи душ. Вода повинна бути теплою (гаряча сприяє сухості). Уникайте косметики, що містить спирт і сильні кислоти, не витирайтеся після водних процедур надто інтенсивно.

М’який скраб

Уникайте агресивного пілінгу, він може зробити лущення шкіри на ліктях ще помітніше. Ніжне очищення – як раз те, що потрібно. Грубий шар буде поступово оновлюватися і ставати м’якше. Якщо під рукою немає покупного скрабу, так навіть краще: використовуйте натуральні інгредієнти, які можна знайти в будь-якому кухонній шафі.

Наприклад, чудовий засіб з сильним пряним ароматом – суміш з 1 частини коричневого цукру, 2 частин оливкової олії і щіпки меленого імбиру.

Зволоження

Незважаючи на велику кількість складок, на ліктях практично немає жирових залоз, які змазують іншу шкіру. Тому ця частина особливо потребує зволоження.

Домашні продукти стануть в нагоді і тут: використовуйте жирне молоко, воно справляє гарне пом’якшувальну дію.

Кожен раз після душу нанесіть масло, крем або вазелін. Масаж вологої шкіри з невеликою кількістю масла жожоба ефективно утримає вологу.
Підтримайте організм зсередини: у жарку погоду пийте більше води, ніж зазвичай.

Приймайте полівітаміни, включіть в меню продукти, багаті вітамінами А, Е, D: свіжі овочі, горіхи, рослинні масла, жирну рибу.

Відвідайте лікаря

Якщо причина неочевидна, без консультації лікаря не обійтися. Ендокринні і гормональні захворювання може виявити обстеження.

Шкірні хвороби, що викликають сухість шкіри на ліктях, діагностує дерматолог.

Псоріаз найчастіше з’являється саме на ліктях, хоча багато хто помилково вважають, що це просто лущення. Уражену ділянку при цьому червоніє, може тріскатися і хворіти. Становище погіршується тим, що шкіра постійно зміщується при русі рук.

Екзема ? ще одна причина не відкладати візит в кабінет лікаря. Один із симптомів захворювання ? на ліктях груба шкіра, яка не реагує на регулярне зволоження.

Якщо шкіра потемніла

Причини темних ліктів такі ж, як і сухості – авітаміноз, інфекції, псоріаз, цукровий діабет, гіпотиреоз. Якщо справа в захворюванні, слід спочатку звернутися до лікаря, і тільки потім можна зайнятися усуненням зовнішніх проявів.

Якщо на ліктях темна шкіра з’явилася в результаті механічного впливу або неправильного догляду, ефективні способи допоможуть повернути їй красу і здоров’я.

Відбілювання

Харчова сода очищає шкіру, зменшує потемніння, а молоко заспокоює і вибілює. Змішайте ці інгредієнти, щоб вийшла консистенція сметани. Засіб круговими рухами втирайте в лікті. Проводите процедуру 2 рази в день, поки не помітите поліпшення.

Лимон освітлить лікті, а мед пом’якшує грубу шкіру. Суміш компонентів застосовуйте тричі на тиждень, тоді результат буде видно дуже скоро.

Куркума володіє антисептичними властивостями, молоко з медом підживлюють шкіру. Щіпку куркуми додайте до молока і меду, ретельно перемішайте до однорідності. Природні властивості інгредієнтів допоможуть позбутися темних плям.

Глибоке зволоження

Якщо шкіра потемніла від недостатнього зволоження, на допомогу прийде оливкова олія. Використовуйте його для теплих ванн, компресів, наносите замість крему після душу. Гладкість і здорове сяйво ліктям додасть масло какао або ши.

Сік алое віра лікує сонячні опіки, запобігає сухості. Зірвіть з рослини свіже листя і вичавіть з них сік з м’якоттю, нанесіть на лікті і залиште на півгодини. Шкіра на ліктях стане м’якою і буде виглядати набагато свіже.

Відлущування

У боротьбі з огрубілою шкірою допомагають натуральні скраби. Використовуйте коричневий цукор з олією: змішайте їх так, щоб вийшла консистенція густої пасти, без сильного натиску натирайте лікті протягом 5 хвилин.

М’яка щітка легко видалить ороговілі клітини. Скористайтеся їй під час душу, обробляючи лікті круговими рухами.

Натуральні рецепти не тільки дешеві, але і дуже дієві: застосовуючи їх, ви незабаром забудете про проблемну шкіру на ліктях.