Згадайте момент, коли ви в останній раз наливали собі кухоль підбадьорливого гарячого чаю. Напевно рука потягнулася до пакетованої пачці, стоїть неподалік? І скільки разів на день ви, таким чином, використовуєте ці пакетики? А чи замислювалися ви коли-небудь, чи є користь від вживання такого напою? А може, чай в індивідуальних упаковках і зовсім шкідливий для здоров’я людини?

Склад напою або що кладуть в пакетики?

Безсумнівно, плюсами вживання чаю в такому вигляді є доступність, швидкість і можливість заварити його прямо в гуртку, порційно. Зручно використовувати в офісі, поїздках, при швидких перекуси. До того ж на полицях магазинів представлений найширший асортимент цієї продукції з різними добавками, на будь-який смак і гаманець.
Мало хто читає склад, зазначений виробником на упаковці, при купівлі. А між тим давно відомо, що при виробництві чаю більшість компаній використовує чайні відходи, інакше кажучи, чайну пил, що складається з уламків пересмаженої чайного листа, нерідко підмішуючи туди різні домішки, наприклад, подрібнені листя дуба, верби або просто трави. Ще гірше, якщо недобросовісні фабрики включають до складу прострочений чайний лист, який роками міг зберігатися на складі. В такому чаї або просто найдешевших варіантах міститься висока концентрація фтористих сполук, що насамперед несе загрозу для зубів, кісток і суглобів. На цьому тлі велика ймовірність розвитку остеопорозу, болі в суглобах, захворювань нирок і навіть провокація онкологічних захворювань.

Для того щоб мінімізувати шкоду від чаю в пакетиках, слід, по-перше, купувати напій хорошої якості, у перевірених надійних виробників. Дешевий чай за визначенням не може бути якісним. По-друге, потрібно скоротити споживання пакетованого чаю до 5 чашок в день, особливо це стосується вагітних жінок і людей похилого віку. Краще знайдіть всього кілька зайвих хвилин і заваріть справжній листовий чай в чайнику, задоволення і користь гарантовані!