Що робити, якщо стало нудно? Немає на світі людини, яка жодного разу не нудьгував.
Проте запитайте якусь молоду маму, взмыленную від суєти і догляду за малюком: замислюється вона про те, куди витратити вільний час?
Вона гірко посміхнеться. Їй би хоч годинку на себе – вже вона б знала, чим зайнятися!
Час з користю
Свій час варто цінувати і не витрачати його в порожнечу. Напевно будинку накопичилося багато справ, відкладених у довгий ящик. Якщо вам стало нудно, завжди можна застосувати себе в корисній сфері.
Ніж дивитися і плювати в стелю, ви можете розпочати генеральне прибирання, перестановку, міні-ремонт або сортування шкарпеток. Через пару годин ви забудете про нудьгу і відчуєте задоволення від виконаної роботи.
Як часто вам буває нудно? Якщо практично кожен вечір ви мучитеся, чим би себе зайняти, пора пошукати хобі.
Запишіться на курси португальської (хоча китайський буде актуальніше), купіть швейну машинку, надихнути рецептами Джеймі Олівера або знайдіть собі пару для латинських танців вечорами.
Головне – зіштовхнути себе з дивана (і відсунути від комп’ютера). Прогуляйтеся, зустріньтеся з друзями за чашкою кави, почніть читати книжкову новинку, сходіть в магазин і побалуйте себе тортиком.
Коли нудно жити
А може, вам не просто сьогодні тоскно і самотньо, а взагалі, в цілому, стало нудно жити? Тоді треба щось міняти. Вибирати весь час щось незвичне, нове, відповідати «Так» всього незвіданого і ризикованого.
Не обов’язково ламати все разом. Якщо ви прокидаєтеся ближче до 11, то змусьте себе встати з світанком і пробігтися за ранковою кавою в сусідню кондитерську.
Якщо, навпаки, вистрибуєте з ліжка затемна і, не бачачи сонця, сідайте в метро, то і тут перевернути все з ніг на голову. Ніщо не заважає вам вставати трохи пізніше, і, насолоджуючись вранці, ходити пішки.
Зазвичай буває нудно жити тим людям, які безцільно проводять вечори в інтернеті. Вони сидять годинами в соцмережах і роздивляються чуже життя. Пролистывают новини, щоб переконатися, що Земля ще крутиться навколо осі.
Коментують, спілкуються, пізнають нове, але абсолютно непотрібне для життя. Як на ділі може стати в нагоді інформація про дітей Кіркорова і нареченій Діми Білана? Закрийте ноутбук, відкладіть телефон, висмикніть шнур з Wi-Fi роутера.
Інша біда – якщо за вас все час вирішували батьки. У деяких сім’ях діти відвикають робити вибір самостійно і розважати себе без підказок дорослих. Вони охоче грають в те, що їм пропонують, і сумирно сидять, якщо всі зайняті.
Треба самому генерувати ідеї, бути ініціативним, не чекати, що вам подзвонять і покличуть. Візьміть трубку – можливо, але іншому кінці є ще один нудьгуючий індивід.
Якщо вам стало нудно, зробите так, щоб кожен вечір був особливим. Щоб кожен день був прожитий не дарма. Творіть, допомагайте, експериментуйте.
Запишіться у волонтери, заведіть собі собаку з притулку, переведіть бабусю через дорогу, в кінці кінців. Состряпайте «вечеря мрії», намалюйте картину за номерами, оновити інтер’єр.
отримати життя і співай
насправді, нудьга – відмінна мотивація здригнутися і почати діяти. Якщо ви визнаєте, що вам стало нудно жити, значить, ви розписуєтеся в незадоволеності буттям.
Як тільки ви зізналися собі, що обрали не ту стежку, ви вже готові побачити можливості. Залишилося тільки вхопитися за них.
Але не рубайте канати зопалу. Часто ті, хто говорить «мені стало нудно в шлюбі», просто переживають кризу середнього віку.
Багато кидають сім’ї, втрачають роботи, залишають дітей і… через 15 років виявляють себе в тому ж самому положенні, лише в оточенні інших людей.
Іноді треба просто розсунути власноруч поставлені рамки і порушити правила. Чому ви вже третій рік не можете зібратися на рибалку?
Чому вихідні проводите біля телевізора, а не на морі? Коли в останній раз збігали з офісу і вели сім’ю в зоопарк? Коли просто так, без приводу, робили щасливими близьких, купували дітям іграшки, а жінкам квіти?
І не кажіть, що вам ніколи. Ви просто забули, як бажати чогось сильно і по-справжньому, як іти до мети і долати перешкоди.
І не думайте, що вік – не перешкода змін. Моя знайома до 45 років працювала інженером в рибній промисловості. І це при махровому гуманітарному складі розуму. Все життя – з розподілу.
І ось їй, нарешті, стало нудно, нестерпно. І вона зробила крок у порожнечу, у небуття. Зараз вона-відомий у місті журналіст і письменник, лауреат кількох премій і просто задоволений життям людей.
У свої 60 вона вчить третя іноземна мова і багато подорожує. А що ви готові зробити, щоб вам перестало бути нудно?
