Під впливом віку та навколишнього середовища в людському організмі поступово накопичуються шкідливі речовини, які негативно позначаються на функціонуванні окремих систем органів (травної, серцево-судинної), так і всього організму в цілому.

Сорбенти для очищення організму широко використовуються бажають оздоровитися поряд з допоміжними методами для поліпшення загального самопочуття.

Важливим етапом при виборі методу очищення тіла від впливу шкідливих речовин є встановлення конкретної мети. Печінка, нирки, кишечник, судини, шкірний покрив – всі вони накопичують в собі негативні відкладення, але підхід при виведенні їх дещо різниться. Адже важливо не тільки оздоровити певний орган, але і не пошкодити при цьому іншому або їх системі.

Також не слід забувати про індивідуальні особливості і обмеження, таких як алергічні реакції непереносимості певних елементів. Необхідно враховувати кількість зайнятості і графік роботи, адже багато системи очищення увазі під собою витрати великої кількості часу та енергетичних ресурсів. Хвороби також вносять свої корективи в цілий ряд процедур.

Прийом деяких засобів, спрямованих на очищення організму може вимагати зміни раціону, а також виключення з нього будь-яких продуктів. Широко відомо, що при усуненні шлаків не можна вживати сіль, при усуненні інших шкідливих речовин може знадобитися відмова від вживання тваринних білків. Чи потрібно згадувати про вживання алкоголю і куріння?

Виведення негативних відкладень будинку вимагає особливо ретельної підготовки й не може проводитися непродумано. Насамперед рекомендується пройти діагностику та виявити всі можливі захворювання. Краще всього отримати консультацію у лікаря і здати необхідні аналізи. Практично неможливо сформувати якийсь загальний план очищення організму, який би підходив під всі умови кожної людини. Можна навести лише кілька рекомендацій в загальних рисах. З них кожен може виділити що-небудь корисне для себе особисто.

Сорбенти для очищення організму потребують попередньої його підготовці. Завчасно можна влаштовувати щотижня день для розвантаження, в який важка їжа не буде вживатися. Можна пити більшу кількість води, це підштовхне обмінні процеси в організмі. Їжу потрібно вживати корисну та не жирний, не містить консерванти, ароматизатори. Стимулювати роботу печінки допоможе гарбуз, а ось вживання м’яса, особливо копченого або ковбаси не рекомендується. Чаї на основі трав можуть послужити хорошою заміною чорним і кави.

Важливе місце в системі обміну речовин займає шкіра. Тому, для проведення чищення їй теж варто приділити увагу. Для цього як не можна краще підійдуть розслаблюючі ванни з застосуванням морської солі, які не тільки очищають пори, але і поліпшать властивості шкірних покривів.

Заняття спортом і прості прогулянки (за межами міської риси, особливо на морі або в лісі) допоможуть спалити все не потрібне, а крім того вивести холестерин і підштовхнути вироблення ендорфінів, які відіграють важливу роль в імунній системі організму.

Якщо чистка організму проводиться з метою позбутися ще й від жирових відкладень, в цьому випадку швидкого результату допоможуть досягти сорбенти, зроблені на рослинній основі. Дієтологи досить часто їх радять, так як вони не просто сприяють швидкому схудненню, але також допомагають вивести шлаки і токсини з організму.

Далекі предки сучасної людини не мали ні найменшого поняття про те, що таке сорбенти, але при цьому відмінно знали, як правильно очистити організм від впливу отрут або токсинів. Лікарі багатьох найдавніших держав використовували препарати для очищення у своїй практиці. У їх якості застосовувалися природні матеріали та елементи, такі як вугілля.

Сорбуючі речовини поділяються на групи в залежності від свого походження і особливостей.

Потрібно пам’ятати, що сорбенти не можна вживати постійно. Після того, як вони вберуть в себе шкідливі речовини, починається процес руйнування мікрофлори травної системи, яка безпосередньо впливає на ефективність роботи шлунку і кишечника.

В першу велику групу можна внести ті речовини, які виготовляються на основі вугілля та його похідних. Їх принцип роботи можна порівняти з дією губки. Шкідливі речовини як би вбираються в них, при цьому відбувається очищення крові і виведення з неї токсинів. Недоліком у їх застосуванні можна вважати тільки те, що для надання дії їх потрібно велика кількість.

До другої групи можна віднести речовини, які діють за принципом обміну іонів. Як приклад можна вказати смолу, а також глину, висівки і цеолитную групу силікатів. Останні, як не дивно, часто використовують тварини, щоб очистити і зміцнити організм, коли їх знаходять. На основі цеолітів також випускають багато коштів, котрі можна знайти в будь-якій аптеці.

Третьою групою є миючі речовини на основі рослин. Вони здобули популярність завдяки своїм функціям, а також можливістю вилікувати або запобігти цілий ряд хвороб. Найчастіше, саме фрукти і овочі містять в собі корисні речовини. Так більшість ягід відрізняється високим вмістом пектину, який здатний в короткі терміни позбавитися від шлаків в травній системі.

Його дія ефективно з-за схожості з гелієвою основою, яка обволікає стінки кишечника, допомагає відновитися їх початкової структурі, надає антибактеріальну і очищаючу дію. Саме пектин є діючою речовиною в ліках від розладу шлунка і отруєнь.

Вивести шкідливі речовини також допомагає клітковина і продукти з високим її вмістом (більшість каш і горіхів, фрукти і овочі).

Якщо очищення організму потрібно провести в найкоротші терміни, тоді можна скористатися одним з численних препаратів, широко представлених в аптеках. З-за підвищеної концентрації в них діючих речовин, потрібний ефект вони зроблять значно швидше. З їх числа можна виділити «Полісорб», який зобов’язаний своєю дією кремнієвій структурі. Можна також виділити «Полипефан». Слід врахувати, що препарати на основі вугілля не годяться для тривалого застосування.

Варто відзначити, що тільки лікар може коректно підібрати потрібний лікарський препарат. Він зможе врахувати всі особливості організму і знизить імовірність виникнення небажаних наслідків. Засіб для очищення організму, підібране лікарем буде діяти найбільш оптимально.

До очищення організму потрібно підходити відповідально. Краще, якщо це буде зроблено як комплекс заходів, спрямований на поліпшення роботи всього організму, а не тільки окремій його частині. Рекомендується також не просто провести чистку одноразово, а регулярно проводити її через якийсь проміжок часу. Це може бути гарною профілактикою багатьох видів хвороб.

Не слід недооцінювати вплив навколишнього середовища, особливо при проживанні у великому місті. Очищення організму надає людині відчуття легкості і бадьорості, поліпшує не тільки фізичне, але й психологічний стан.