Домашні процедури для краси, засновані на вікових методиках, традиціях та правилах, лише нещодавно почали знову завойовувати популярність у російських жінок.

Адже в Радянському союзі якось не прийнято було слідкувати за собою (навіть у селах багато рецепти були втрачені), вся діяльність людини була спрямована на суспільно корисні цілі, і доглядати за своєю красою додатково (не тільки відвідуючи перукарські та лазні) вважалося мало не непристойним справою.

Коли радянська частину минулого канула в Небуття, жінки, немов прокинувшись від тяжкого сну, знову згадали про те, що вони в першу чергу – жінки (а вже потім дружини, мами і “товариші”-колеги), а значить, займатися своєю красою, доглядати за власним тілом і без кінця відточувати шедевральну форму є першочергова жіноча завдання.

Але довгий час дієві, ефективні, але трудомісткі процедури по догляду за тілом були доступні лише в салонах краси і при цьому досить дорого коштують. Адже, наприклад, та ж маска від целюліту проявляє свій ефект не відразу, але після курсу процедур, зазвичай розрахованого на 7-10 сеансів. Дороге задоволення, нічого не скажеш, якщо одна процедура в середньостатистичному салоні краси коштує від 1500 до 3500 рублів.

Тому багато жінок, які хочуть виглядати чудово, але не витрачати при цьому нечувані суми (які можна інвестувати з більшою користю на свою красу і привабливість), звернули-таки свої погляди на випробувані століттями і народами такі прості, але дуже ефективні домашні маски.

Яких тільки варіантів масок не існує! Найбільш поширені і прості у виконанні (але дають чудовий результат), це маска з кави (кав’ярня), медова, з морської капусти, виноградна, з какао.

Звичайно, за час свого існування техніка виконання дещо змінювалася і доповнювалася, тому зараз процедура виглядає дещо інакше, ніж 100-200 років тому, але результативність від цього не страждає.

До речі, виконання подібних масок в домашніх умовах істотно заощаджує бюджет. Наприклад, маска з меду: процедура в салоні краси обійдеться дамі в 2000 рублів в середньому (під тією подачею, що “мед – таке натуральне природне засіб, воно не може коштувати дешево! “) за одну процедуру.

Для маски потрібна 1 невелика чашка рідкого меду, злегка підігрітого на водяній бані. З покупної банки в 500 м на одну процедуру йде найбільше – 1/5 частину. Приплюсувати сюди вартість рулони харчової плівки (80-100 рублів), якого теж вистачає на 6-8 процедур, в результаті домашня медова маска коштує 65 рублів, і це по самому великим рахунком.

Домашні маски від целюліту за своєю ефективністю нітрохи не поступаються салонним, головне – правильно підготувати шкіру перед такою процедурою. І не розраховувати на швидкий прояв результату, хоча первинне поліпшення шкірних покривів помітно вже після першої маски.

Підготовка шкіри перед нанесенням маски – важливий етап, до якого потрібно ставитися з великою відповідальністю. Нічого складного в ньому немає, однак ігнорування його важливості веде лише до зниження ефективності процедур (у кращому випадку), або виникнення подразнення, забивання пор зсередини – в гіршому.

Отже, як же правильно підготувати шкіру перед нанесенням маски для тіла від целюліту? У колишні часи молоді дівчата і жінки як слід розпарювали пори шкіри в лазнях, саунах або теплій воді (залежно від регіону та існуючих в ньому традицій); слов’янські жінки ще й гарненько парилися віником, щоб як слід очистити шкіру від пилу, поту і шкірного сала.

У сучасних умовах процес попереднього очищення шкіри виглядає трохи інакше, але якщо комусь доступні лазня або сауна, то можна використовувати стародавній метод. У квартирах найзручніше розпарити шкіру або в теплій воді ванни, причому з розчиненою в ній морською сіллю, або під струменями душу, пустивши воду трохи гаряче, ніж зазвичай.

Після розпарювання обов’язково на шкіру тіла скраб наноситься. Зараз скрабів безліч, але перед домашніми масками краще використовувати кавовий або з абразивом з морської солі.

Ефірні масла, що містяться в молотом кави, глибоко проникають в шкіру і гарненько її тонізують, а самі частинки кави прекрасно масажують тіло, готуючи і м’язи, і лімфатичну систему до дії активних речовин. Сольовий скраб не так добре масажує шкіру, але також проникає в глибокі шари, зміцнюючи шкірні покриви і виводячи зайву рідину з підшкірного шару. Крім того, морська сіль – чудовий джерело мінералів, дуже корисних для здоров’я в цілому.

Отже, які ж маски проти целюліту найефективніші? Глина, мед, ламінарія, шоколад (з натурального какао-порошку), масла виноградних кісточок – “стандартний набір” у меню масок для зміцнення шкіри, підтягування її та зменшення проявів целюліту.

найпростіші рецепти: взяти потрібний компонент, якщо він сухий (глина, сухі подрібнені водорості або какао-порошок), розвести його теплою водою до консистенції густої сметани, якщо рідкий (мед або олію) – підігріти на водяній бані, і теплим нанести на проблемні ділянки шкіри.

Зазвичай це вся поверхня стегна (від колін до межножья, як спереду, так і ззаду), поперек, талія і живіт. Замотати зверху у кілька шарів харчової плівки, після чого надіти утеплюючі штани (можна старі велосипедки) і лягти відпочивати під ковдру, для створення парникового ефекту.

Непосидючим особам замість “полежати” рекомендується зайнятися активною домашньою роботою або виконанням нескладних фізичних вправ. Головне, стежити, щоб плівка не натягалася занадто сильно, щоб уникнути її розривів.

Більш складні, але й ефективні рецепти масок увазі під собою включення в основний склад яких-небудь додаткових компонентів або ефірних масел.

Так, маску з глини (для антицелюлітного ефекту краще взяти синю або чорну глину, продаються в аптеці) можна вдосконалити, додавши туди 2-3 чайних ложки морської солі і по 2 краплі ефірного масла мандарина і грейпфрута. Теоретично можна додати так само і по парі крапель ефірного масла кориці, але виходить занадто термоядерна суміш, деяким складно перенести це сильне печіння. Тому заздалегідь треба дізнатися, як шкіра сприйме таку маску, зробивши попередній тест.

Зате порошок кориці чудово поєднується з медовою основою: на 1 чашку меду потрібно всього лише 0,5-1 чайна ложка меленої кориці. Гарненько розмішати і можна додати 2 краплі ефірного масла пачулі (відомого своєю здатністю впливати на підшкірний жировий шар, “розбиваючи” накопичилися грудки).

Масло пачулі чудово впишеться і в масляну основу виноградних кісточок. Взагалі, масло виноградної кісточки володіє потужним зволожуючим і тонізуючу дію на шкіру тіла, до того ж здатне доставляти в глибину клітин шкіри необхідні речовини, тому при використанні маски на основі олії виноградної кісточки краще заздалегідь продумати додаткові компоненти.

Ідеальним варіантом буде додавання будь-яких ефірних масел, що володіють антицелюлітним ефектом: мандаринове, грейпфрутове, неролі, пачулі, сандал, розмаринове, ефірна олія кориці.

При виконанні домашніх масок слід виконувати такі вимоги: всі компоненти попередньо тестувати на ліктьовому згині шкіри для виявлення можливої алергічної реакції. При змішуванні масок ні в якому разі не можна користуватися металевими (емальованими, нержавіючими) посудом і ложками.

Розводити суміш краще у керамічній, скляній або глиняній мисці, а перемішувати компоненти – пластикової ложечкою або дерев’яним шпателем (продаються в аптеці). Регулярність процедур: 2 рази на тиждень, тривалість курсу – 7-10 процедур.