П’ятий місяць – це половина усього терміну вагітності. Позаду залишилося багато часу і зусиль, які доклали мама і малюк для свого росту і розвитку, але попереду ще багато роботи перед тим, як відбудеться найважливіша подія. Краще всього, якщо цей час майбутня мама проведе в спокої і відпочинку, хоча в сучасних умовах жінкам складно залишити роботу на такому терміні.
П’ятий місяць – це період, коли ворушіння маляти відчувають всі майбутні мами – малюк росте і активно дає про себе знати. Поки ще рухи дитини слабо відчуваються і схожі на несильні лоскотання, але з часом вони будуть все сильнішими і болісніше. На п’ятому місяці плід за своїми розмірами схожий з середньою динею.
Що відбувається в організмі
У другій половині вагітності більшість жінок стикається з дефіцитом гемоглобіну в крові, це відбувається із-за інтенсивної роботи кровоносної системи із забезпечення життєдіяльності плода. Регулярна здача аналізу крові і контроль рівня гемоглобіну допоможе вчасно відстежити порушення і запобігти розвиток анемії.
Дитина розвивається швидкими темпами, робота органів вдосконалюється. На п’ятому місяці у малюка повністю сформована слухова система, тому він чує все, що відбувається навколо нього. Саме з цього терміну можна починати розмовляти з дитиною, слухати музику разом і співати йому пісні.
В цей же період відбувається формування імунної системи плода, організм вчиться виробляти власну захист до оточуючих факторів. Крім того, у малюка формуються смакові рецептори, він може розрізняти солодкі або солоні смаки.
На терміні приблизно 20 тижнів лікарі рекомендують зробити друге УЗД, якщо воно не було здійснено раніше за іншими показаннями. На екрані монітора батьки можуть побачити частини тіла дитини і в цілому маленького чоловічка, який скоро з’явиться на світ. Його довжина може досягати 25 см до цього періоду. Завдяки сучасному обладнанню, під час дослідження можна послухати серцебиття дитини і навіть отримати перше фото дитини.
Що відчуває майбутня мама
Зростаюча матка тисне на кістки, м’язи і зв’язки, тому жінка може відчувати тягнучі болі в попереку. Крім того, збільшений вага животика все складніше носити, і майбутній мамі важко довго перебувати у вертикальному положенні. Домашня робота може призводити до швидкої стомлюваності. З перебігом вагітності і ростом плода відпочинок повинен займати все більше часу жінки.
Їх грудей на п’ятому місяці може почати виділятися молозиво – крапельки мутнуватою рідини, які готують молочні залози до майбутнього годування. Настав час придбати спеціальний бюстгальтер для вагітних жінок, який буде правильно і надійно підтримувати груди важку майбутньої мами.
Обсяги і розміри жінки збільшуються з кожним тижнем вагітності, тому розтягнута шкіра може стати сухою. Відчуття стягнутості може доставляти дискомфорт вагітній жінці, тому рекомендується використовувати спеціальну косметику – масло або крем для зволоження і живлення тіла.
Іноді вагітна жінка помічає поява крові на зубній щітці під час чищення зубів або слабка кровотеча з носа. Це пов’язано з навантаженням на кровоносну систему і розширенням судин. Раціон майбутньої мами повинен включати продукти, багаті залізом і калієм.
Внизу живота жінка іноді може відчувати несильні хворобливі відчуття, що мають характер переймів. Таким чином, м’язи промежини і матки готуються до пологів, розтягуються і тренуються. Переживати з цього приводу не потрібно, але проконсультуватися з лікарем стоїть.
Що робити майбутній мамі
З ростом дитини в животику у мами зростають і його потреби – в їжі і кисню. Навіть якщо вагітна жінка продовжує працювати, потрібно постаратися якомога частіше вставати з робочого місця, розминатися і продовжувати щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Нестача кисню в організмі майбутньої мами може призвести до розвитку гіпоксії плода.
Важливими факторами прогулянок і взагалі пересування вагітної жінки повинні бути: вільний і зручний одяг, взуття на низькому каблуці, відсутність важких сумок або пакетів. Крім того, важливо якомога частіше оточувати себе гарними речами, дивитися тільки веселі фільми, а краще мультики, слухати приємну музику. Можливість закладки естетичного виховання малюка ще в утробі мами – це не вигадка, а доведений факт. Тому відвідування театру, виставок і прогулянки в красивому парку серед квітів і фонтанів позитивно позначаться не лише на емоційному стані майбутньої мами, але і стануть надійним фундаментом формування настрою малюка.
